sretni hormoni BLOGSavjeti i resursi za holistički pristup hormonalnom zdravlju
Mikrobiom i hormonska neravnoteža
Zdrav mikrobiom igra ključnu ulogu u hormonalnoj ravnoteži, probavi i imunitetu. Ako patiš od hormonalnih problema poput neredovitog ciklusa, akni ili umora, možda je vrijeme da obratiš pažnju na svoju crijevnu floru. U ovom blogu otkrivam kako su mikrobiom i hormoni povezani te što možeš učiniti da poboljšaš svoje zdravlje – od prehrane do dodataka poput kvalitetnih probiotika.
Kako prirodno povećati razinu AMH hormona - vodič kroz prehranu i suplemente
Jeste li zabrinuti zbog svoje plodnosti? Možda ste čuli za AMH hormon tijekom pregleda kod ginekologa ili while pretražujući informacije o začeću? U ovom članku donosimo vam znanstveno utemeljene informacije o tome kako prirodnim putem možete utjecati na razinu anti-Müllerovog hormona (AMH) kroz pravilnu prehranu i ciljanu suplementaciju.