Zdrav mikrobiom igra ključnu ulogu u hormonalnoj ravnoteži, probavi i imunitetu. Ako patiš od hormonalnih problema poput neredovitog ciklusa, akni ili umora, možda je vrijeme da obratiš pažnju na svoju crijevnu floru. U ovom blogu otkrivam kako su mikrobiom i hormoni povezani te što možeš učiniti da poboljšaš svoje zdravlje – od prehrane do dodataka poput kvalitetnih probiotika.